top of page


Brotersatz (fast Kohlehydratfrei)
Schwierigkeitsgrad: gering
benötigte Zeit: ca. 2h
50 g Gluten
50 g Leinsaat geschrotet
50 g Sonnenblumenkerne
50 g Hafer-Schälkleie
2 Eier
250 g Sahnequark
6 g Salz
1 Tütchen Backpulver
Backofen mit Blech vorheizen: 200 Grad Ober- u. Unterhitze
Mischen, rundformen, in Haferschälkleie oder Basismüsli rollen damit die Oberfläche der Pampe nicht so fürchterlich klebt,
im Ofen auf das heiße Blech legen.
Ca. 22 Minuten backen. Kruste sollte angenehm braun sein
bottom of page